第63回愛媛マラソンに参加。タイムは去年よりさらに遅くなったけど、こんなふうに走れたらいいなと考えていた計画にほぼ沿って完走できたのは、とてもよかった。かなり満足。いろいろ試せたし、勉強になった。今回も、沿道の応援と完走後のおもてなしには、ほんとに感動。

今朝は平日コース。気温1度で寒かったが、最後、少しペースを上げてみた。うーん、調子はいまいち。

今朝は数ヶ月ぶりに堀之内へ。気温1度はさすがに寒かったが、走る分には大丈夫。松山城ロープウェイのりばの前はイルミネーションが光っていた。

今朝はいつもの平日コース、道後方面へ。調子はいまいち。道後温泉本館前、めずらしくお客さんがいなかった。

今朝は道後方面、あまり時間がないので短く。前回以降、若干、気になるところがあったが、一応、大丈夫かな。道後温泉本館のひさしの向こうは晴天。

かなり久しぶりに更新しようとして、やり方を忘れていた……。うーむ。ただのランニング日誌になっているけど、欠けている過去の分もそのうち補填しておこう。本のブックマークもね。

今日はロング。寒いが、日差しは暖かで風があまりなく走りやすかった。ふだんよりだいぶ長く走ってみたが、まだまだスタミナが足りない……。重信川の土手から見える、遠くの山に冠雪。

今朝は平日コース、道後方面へ。スタートが遅れたので短め。気温は低かったが、気持ちよく走れた。道後公園内の武家屋敷ごしに朝の空。

今日は週末コースで、いつもよりだいぶ長く走った。ペースを上げないよう気を付けたけれど、後半かなりきつくなり、足の指がつりそうになった。まだまだだな。

今朝は堀之内へ。寒かったが、新しく購入したウインドブレイカーはとても快適だった。いつもより少し距離を伸ばしてみた。城山も寒々とした雰囲気。

今日は午後ラン、週末コースで長めに走った。暖かかったので、ほぼ夏の格好。前半は調子がよくて身体が動いたが、後半どんどんきくなり、もう必死。ペースが速すぎたかもしれない。

第24回坊っちゃんランランランのハーフマラソンに参加。スタート前は寒かったが、天気がよくて風もあまりなく、気持ちよく走れた。前半は身体が重かったけれど、後半は復活し、タイムも去年よりだいぶよかった。