脚力はすぐおちる

脚力だけでなく、心肺機能もかなりおちた感じ。1カ月以上走っていなかったから当然。ランニングウォッチまで不具合(こちらは再起動したら直ったのでよかった)。写真は逆光なので暗いけど、実際は明るい冬の朝。

石手川公園の橋から見たお日さま
ランニング

2023年

重信川の橋から撮った初日の出。雲のすき間からお日様が顔を出した。2023年は、いろいろ着実に進めていきたい。このサイトももう少し内容を加えたいところ。体力が落ちたし、ランニングも再開しないとね。

初日の出
つぶやき

2022年

松山城の本丸広場からみた日の入り。2022年は、なんとかひと区切りできたけど、反省点も多かった。それでも学んだことはたくさんあり、今後に生かしていきたい。

日の入り
つぶやき

街灯

今朝も短めだが、少しきつかった。写真はロープウェイ街。まだ街灯が点いている。

ロープウェイ街
ランニング

城壁

今朝は短め。写真は松山城二之丸の城壁。日の出の時間が日に日に遅くなっているのがわかる。

二之丸の城壁
ランニング

今朝はほんの少しだけ長め。写真は石手川公園。遠くに見える赤い列車は伊予鉄の郊外列車。秋が深まってきた感じ。

石手川公園の秋
ランニング

なんとなく

今日も短め。なんとなく距離短めで頻度を増やした方がよい気がしてきた。あくまで「なんとなく」ですが……。

堀之内公園のお堀
ランニング

今日の白鳥

少しずつ日の出が遅くなっている感じ。まだ白鳥も2羽とも寝ているかな。左奥に小さくもう1羽の白鳥も寝ている。

寝ている白鳥
ランニング

堀之内公園の南側入り口

今朝も短め。途中、ランニングウォッチのGPSがおかしくて距離が計測されていなかった。いつものコースなので、適当な数値をあとで登録。写真は堀之内公園の南側入り口。地方選挙の幟が並んでいる。

堀之内公園の南側入り口
ランニング

今日の白鳥

2日連続、短めのランニング。お堀の白鳥が2羽、珍しく近くに来ていた。撮っているときは気が付かなかったが、2羽のあいだには大きな鯉の影が……。

お堀の2羽の白鳥
ランニング