今日も前回と同じくらいのロング。状態は少しマシになったかも。気のせいかもしれないけれど……。逆光になったが、踏切にはJR四国の普通列車。

今日は夕方ラン。前回ほどではないが、長めに走る。とにかく寒くて完全防備。それでも向かい風はきつかった。

今日は愛媛マラソンのコースでロングラン。なんとか予定の距離を走ったけれど、まったく余裕なし。いやはや、ちょっと考え直さないと……。写真は、コース途中、海の見えるところでタイミングよくJR四国の特急。

今日は夕方ラン。前回より長く走ってみたが、かなり疲弊した。1か月のランオフは影響が大きい。持久力がなくなっている。

前回から3週間ぶり、まともなランニングはほぼ1か月ぶり。ペースを抑えて慎重に走ってみたが、ようやく回復と言えそう。よかった。写真はいつものお堀の白鳥。すいすいと進んでいたが、このくらいスムーズに走りたいところ。

国立国会図書館サーチ（NDLサーチ）が1月5日にリニューアルしたので、それに合わせて、自サイトのブックマークでの書誌情報と書影の取得方法を変えてみた。コードがよくわかっておらず、あまりスマートなやり方はできないが、とりあえずかたちになったかな。