今朝は少し長め。朝とはいえ、日差しが強くて、すぐに汗だく。かなり疲弊した。もう少しペースを抑えた方がよいのかもしれない。

今日は少しスタートが遅れたのだが、とにかく暑い！ 日差しが強くて滝汗。ランニング後、汗が目に入り、しみてきた。いやはや。

今朝はいつもの平日コース。最初、身体がとても重く感じたが、後半はそれなりに調子が上がった。とはいえ、汗だく。写真の中央下に小さく、すいすいと涼しげに進んでいる白鳥。

今朝はいつもの週末コースで、少し長め。スタートが遅くなり、気温がどんどん上がっていく。日陰はまだよいが、日なたは直射日光にもろにあたって、結局、汗だく。橋の下にネコが2匹。右側の日差しの境目に、座っている1匹、左側に歩み去って行くもう1匹。

今朝はペースを抑え気味にしてみた。とはいえ、汗だく。あまり変わりないかな。ランニングウォッチの表示も少しおかしい。ここにネコがいるのは、はじめて見たかも。

今日は夕暮れから夜のランニング。いつものコースも少し印象が違って見える。とはいえ、気温は30度越え。少しずつ下がるし風もあったけど、汗だく、疲弊。なかなか暑さに慣れない。

今朝は短め。蒸し暑くて、身体が重い。途中、ランニングウォッチの表示がまたおかしくなった。うーん。浮き板の上に白鳥が乗っていたが、大きい。

今朝はいつもより30分早めにスタート。さすがに少し涼しいが、終わってみれば汗だく。きついな。写真は城山公園の第2期整備事業の看板。城山公園（堀之内地区）第2期整備基本計画　松山市公式ホームページ PCサイトに詳細が掲載されている。

今朝はロング。とにかく蒸し暑くて、完全にバテてしまった。心拍数もちょっと見ない数値。いやはや疲れた。石手川、けっこうな水量。

今朝は久しぶりに堀之内公園。少し長めに走ったが、けっこうきつい。暑さに身体がまだ慣れていないせいかも。お堀のいつもと違うところに白鳥。写真の真ん中下に小さく写っている。

今朝は時間があまりなかったのでショート。野良ネコに何匹も遭遇したが、すぐ逃げられてしまった。少し気温が下がったがやはり汗だく。写真は道後公園に設置されている湯釜。石造　湯釜　1基　松山市公式ホームページ PCサイト。

あまりに暑くて汗だく。あとで確認すると、スタート時点で31度！ ランニングウォッチも動作が不安定だったが、暑さのせいかも。写真は小野川。中央公園の手前で、石手川に合流する。