今朝はいつものコース。気温が少しだけ下がったが、後半はバテバテの汗だく。ペースの調整がなかなかできない。堀之内公園は昨日まで松山野球拳おどり2023をやっていて、ゲートがまだ残っていた。写真の左少し上に松山城。

今朝は少し長め。行って帰ってくるコースなのだが、往路は調子よかったものの、復路はきつくて疲弊、滝汗。うーん、この距離でこれだけ疲れたのではいかんのだが……。途中、ハトが一羽、たたずんでいた。

時間がなく短距離にしたが、かなり蒸し暑くて、調子はいまいち。ラスト1㎞ほどで雨が降ってきて、シャワーランになった。たまにはお堀脇の小道を走るのも、新鮮な気分。

今朝はいつもの堀之内公園。前回よりは少し調子が上向きかな。とはいえ、暑い。お堀にたくさんのトンボが飛んでいた。あまり見たことない気がする。写真ではわかりにくいが、お堀の水面の少し上、小さな白い点がけっこう写っているのがトンボ。

今朝は少し遅くなったので、いつもと違って道後公園を周回。なるべく日陰を選んで走ったけれど、すぐに滝汗。サルスベリの花が咲いていた。

今朝は短め。身体が重くて、なかなか調子が上がらず。お堀では2羽の白鳥がかなり接近してきた。人慣れしている。

今朝は少し長め。朝とはいえ、日差しが強くて、すぐに汗だく。かなり疲弊した。もう少しペースを抑えた方がよいのかもしれない。

今日は少しスタートが遅れたのだが、とにかく暑い！ 日差しが強くて滝汗。ランニング後、汗が目に入り、しみてきた。いやはや。

今朝はいつもの平日コース。最初、身体がとても重く感じたが、後半はそれなりに調子が上がった。とはいえ、汗だく。写真の中央下に小さく、すいすいと涼しげに進んでいる白鳥。

今朝はいつもの週末コースで、少し長め。スタートが遅くなり、気温がどんどん上がっていく。日陰はまだよいが、日なたは直射日光にもろにあたって、結局、汗だく。橋の下にネコが2匹。右側の日差しの境目に、座っている1匹、左側に歩み去って行くもう1匹。

今朝はペースを抑え気味にしてみた。とはいえ、汗だく。あまり変わりないかな。ランニングウォッチの表示も少しおかしい。ここにネコがいるのは、はじめて見たかも。

今日は夕暮れから夜のランニング。いつものコースも少し印象が違って見える。とはいえ、気温は30度越え。少しずつ下がるし風もあったけど、汗だく、疲弊。なかなか暑さに慣れない。