今日は夕暮れから夜のランニング。いつものコースも少し印象が違って見える。とはいえ、気温は30度越え。少しずつ下がるし風もあったけど、汗だく、疲弊。なかなか暑さに慣れない。

今朝は短め。蒸し暑くて、身体が重い。途中、ランニングウォッチの表示がまたおかしくなった。うーん。浮き板の上に白鳥が乗っていたが、大きい。

今朝はいつもより30分早めにスタート。さすがに少し涼しいが、終わってみれば汗だく。きついな。写真は城山公園の第2期整備事業の看板。城山公園（堀之内地区）第2期整備基本計画　松山市公式ホームページ PCサイトに詳細が掲載されている。

今朝はロング。とにかく蒸し暑くて、完全にバテてしまった。心拍数もちょっと見ない数値。いやはや疲れた。石手川、けっこうな水量。

今朝は久しぶりに堀之内公園。少し長めに走ったが、けっこうきつい。暑さに身体がまだ慣れていないせいかも。お堀のいつもと違うところに白鳥。写真の真ん中下に小さく写っている。

今朝は時間があまりなかったのでショート。野良ネコに何匹も遭遇したが、すぐ逃げられてしまった。少し気温が下がったがやはり汗だく。写真は道後公園に設置されている湯釜。石造　湯釜　1基　松山市公式ホームページ PCサイト。

あまりに暑くて汗だく。あとで確認すると、スタート時点で31度！ ランニングウォッチも動作が不安定だったが、暑さのせいかも。写真は小野川。中央公園の手前で、石手川に合流する。

今日も石手川沿い。前回ほどは虫がいなかったので助かった。とはいえ暑い。石手川にかかる別の橋の上から撮影してみた。

今日は夕方ラン。川沿いのコースは小さな虫が多くて、走っていると顔にぶつかってくるし、目や口にまで入ってくる。閉口。石手川もそれなりの水量。

今朝はいつもの平日コース。少し身体が重かったが、調子はまあまあ。珍しく白鳥がお堀の浮き板の上にいた。

今日はロング、久しぶりに重信川まで。ここしばらくの雨でけっこう水量が多いかも。途中、飼い主と散歩中のイヌと何匹もすれちがったが、柴犬が7割くらいかな。かなり多い印象。

今朝はスタートが遅れたので短め。道後公園に行ってみる。写真の中央下、サギがたたずんでいた。高校の陸上部（？）が朝練で走っていた。