もう寒くないので、久しぶりの朝ラン。堀之内公園はソメイヨシノがほぼ満開だった。桜の花のあいだ、遠くにお城。

週末ロング。今日はいつもの周回コースへ。ロングランもそれなりに慣れてきたかも。往路途中の橋の下にネコ。あまり接近できなかった。

いつものコース、今回もペースが少し速めになった。以前よりは身体が慣れてきた気もする。だいぶ気温が上がったので、ウインドブレーカーはもういらない。ソメイヨシノはまだだけど、ヨウコウザクラはきれいに咲いていた。

今日は夕方ラン。少しあいだが空いたが、身体がけっこう動いて予想外にペースアップし、疲弊した。土日は雨模様で走れないので、これはこれでよかったかも。

週末ロング。今日は松山空港まで走ってみた。3階の送迎デッキにも上がってみたけど、ちょうど飛行機が停まっていない時間帯だったようだ。空港のなかはかなり賑わっていて、周辺の道路もクルマが多かった。

今日は平日コース。少しずつ日が長くなってきた印象。思ったよりも身体が軽くて、かなりペースが上がったが、ちょっと疲れた。

週末ロング。今日は伊予灘サービスエリア（下り線）まで走ってみた。ここは一般道からも入ることができる。直前に激坂があるが、松山平野を見渡せてなかなかの景色。近くのカフェの玄関先にネコがいて、ずいぶんと人慣れしており、ニャーニャー鳴きながら寄ってきた。

週末ロング。いつものコースは少し飽きてきたので、今日は海まで走ってみた。天気がよくおだやか。往路はずっと向かい風だったが、復路は追い風ぎみで少しは楽になった。疲れたが、前回よりも状態はよかった感じ。

今日は夕方ラン、久しぶりに平日コース。ケガの影響がずっと続いていたが、ようやく回復したような印象。ずいぶん長くかかった。このまま順調ならよいな。

週末ロング。思っていた以上に疲弊してしまった。持久力がないなと実感。東からの風がかなり強くてまいった。ともあれ少しずつ。写真のスイセン、きれいな花だけど、強い毒性があるらしい。

ランニングを再開。最初から身体が重くて、まだ疲れが残っている感じ。ゆっくり進めていく。電線にたくさんのハトがとまっていた。今日は天気がよく暖かなので、日向ぼっこかもしれない。

昨日は第61回愛媛マラソンに参加。おかやまマラソン後、足の不調やケガであまりランニングできず、タイムは過去もっとも遅くなった。いやはや、当然の結果。とはいえ、終わってみれば楽しかったな。次に生かせるとよいと思う。