今日は午後ラン、週末コースで長めに走った。暖かかったので、ほぼ夏の格好。前半は調子がよくて身体が動いたが、後半どんどんきくなり、もう必死。ペースが速すぎたかもしれない。

第24回坊っちゃんランランランのハーフマラソンに参加。スタート前は寒かったが、天気がよくて風もあまりなく、気持ちよく走れた。前半は身体が重かったけれど、後半は復活し、タイムも去年よりだいぶよかった。

今朝は道後方面で平日コース。スタートが遅れたので、短い距離。ふと気が付くとシューズの紐がほどけていた。先日もほどけていたし、締め方を工夫した方がよいかも。写真は撮り忘れていた。