10日ぶり
おかやまマラソン後、10日ぶりのランニング。いろいろ忙しかったこともある。少しペースを上げすぎたせいか、後半はエネルギー切れ。脚力だけでなく心肺も落ちている。うーん……。
2023年11月
おかやまマラソン2023
おかやまマラソン2023に参加。マラソン大会に出るのは、2019年のおかやまマラソン以来で4年ぶり。前回の「宿題」は返せたかなと思うけど、ほんときつくて、まだまだ。でも、とても楽しかった。次の機会に向けて、また進んでいきたい。写真は、大会前日、参加賞Tシャツ引換所に上がっていた桃のバルーン。
砥部焼電車
いつもの平日コース。距離は短くペースも抑えめ。最後の1㎞だけペースアップしてみた。今日は伊予鉄市電のご当地電車「砥部焼電車」が横にきていた。
今日の列車
今朝は週末コース。ペース抑えめにしたけど、予想以上に疲れた。うーん……。踏切で久しぶりにJRの列車をパチリ。
イチョウ
しばらくランオフだったせいか、今朝は身体が軽く感じる。ちょっとペースアップしすぎてしまった。あまり疲れが残らないようにしないと。堀之内公園のイチョウもきれい。
