脚力はすぐおちる

脚力だけでなく、心肺機能もかなりおちた感じ。1カ月以上走っていなかったから当然。ランニングウォッチまで不具合（こちらは再起動したら直ったのでよかった）。写真は逆光なので暗いけど、実際は明るい冬の朝。