今日は午後に週末コースでプチロング。フルマラソンの影響はほぼなくなったかな。午後ランなので、石手川の土手では真正面から陽が当たるが、気持ちよし。

今朝も道後方面へ。まあまあの調子かな。道後温泉本館の柵には白鷺が並んでいる。

今朝は道後方面へ。風があって、さすがに寒くなったが、走り終われば汗。ランT、短パンでもまだ大丈夫（？）

水ぶくれも治まってきたので、今日から再開、週末コース。なんとなくペースが上がったが、途中から筋肉痛。うーん……まだ疲れが残っているのかも。

おかやまマラソン2025に参加。スタートからゴールまでほぼ雨。走り出してすぐにシューズの外も中もずぶぬれで、中盤からは足裏に水ぶくれまで出来てしまい、タイムも遅くなった。でも、楽しかったな。マラソンの醍醐味は、やはり30㎞以降と実感。

今朝はごく短い距離だけ。調子がどうもいまいちで困ったな。

今朝は道後方面で短い距離。気温が10度を下回り、さすがに寒かったが、走れば問題なし。まあまあかな。

今日は週末コース。それほどの距離でもないが、エネルギー切れ。うーん……。中央公園では、ヤクルトスワローズの秋季キャンプが今日から始まるそうだ。

今朝は堀之内へ。少しペースが上がったけど、いまいちの印象。ふと気が付くと、石垣の上にネコがいた。

今朝は道後方面へ。気温が下がり風もあって、少し寒いくらい。まあ走る分には気持ちのよい季節かな。

今日は週末ランで中央公園コース。平日よりはだいぶ長く走ってみたが、スタミナがぜんぜんなくて疲れた。うーん、いまいち。坊っちゃんスタジアムのそばに、ハロウィンの屋台村ができていた。

今朝は道後方面へ。気温13度でかなり下がった。ランニングはもうひとつといった感じ。うーん……。道後商店街の入り口には、道後アートの装飾。