今日は午後遅めに週末コース、少し長く走った。暖かくて花見の人たちも多かったが、ソメイヨシノは場所によって咲き具合にかなり差がある印象。写真は満開の陽光桜（かな？）。

今朝は道後方面へ、またもや1週間ぶり。スタートが遅くなったので短めだけど、少しペースは上がった。道後公園ではユキヤナギが満開。ソメイヨシノは3分咲きくらいかな。

今日は道後方面へ短め。ようやくフルマラソンの疲れも抜けたかな。歳のせいか、けっこう時間がかかった。道後公園のお堀には白鷺がたたずんでいた。

またも一週間ぶりで週末コース。前回と同じくらい走ったが、うーん、いまいち。もう少しランオフした方がよいかも。道ばたの菜の花がきれいに咲いていた。

一週間ぶりにランニング再開。いつもの週末コースで少し長めに走ったが、後半、きつくなった。まだ疲れが残っているかな。

幸運にも抽選に当たり、東京マラソン2026に参加。これまでに走ったマラソンとはかなり雰囲気が違って、実に楽しかった。愛媛マラソンから4週間あけての出走になったが、ほぼ同じ感覚で走り切れたし、大満足。抽選倍率が高くてかなり困難だけど、また走れる機会があったらと思う。

今朝は平日コースで道後方面へ。比較的ゆっくりめで走ったけど、まあまあかな。道後公園では河津桜（？）が咲き始めていた。

今朝は週末コースで少しだけ長め。前回ラン後に気になるところが出てきて1週間ランオフにしたが、とりあえず大丈夫。ずっと雨が少なくて、石手川は完全に水がなくなっていた。

今日は週末コースで少し長め。気温が上がったので、ほぼ夏の格好で走った。前半は調子よかったけど、後半はきつくなった。まだ疲れが残っているのかも。菜の花（？）が咲き始めていた。

今朝は道後方面へ。身体が軽く感じたし、フルマラソンの疲れはもうないかな。とはいえ、ごく短い距離だけ。

今朝は、ほぼ一週間ぶりの復帰ラン。短くしたが、まだ身体が重くて、後半は少し筋肉痛が出てきた。道後公園では梅の花が咲いていた。

第63回愛媛マラソンに参加。タイムは去年よりさらに遅くなったけど、こんなふうに走れたらいいなと考えていた計画にほぼ沿って完走できたのは、とてもよかった。かなり満足。いろいろ試せたし、勉強になった。今回も、沿道の応援と完走後のおもてなしには、ほんとに感動。