今朝はロングラン。いつもよりは短め。さすがに昼間よりは気温が低いので、走りやすかった。派手な列車が来たので、調べてみたら鬼列車。なかなかの迫力。

今朝は平日コース。まあまあの調子。これまであまり見たことないところにネコがいた。すぐ逃げるので近づけず。写真のネコ以外にも、別の場所2箇所にそれぞれ1匹ずつ。

週末ロング。午後少し遅めに出たが、暑かった。夕方になるにつれ少しマシになったけれど。もうしばらくしたら昼間のランニングは難しくなるかも。気が付いたらハトが2羽、珍しいところにとまっていた。

今朝はいつもの平日コース。調子がいまいちで、よろしくなかった。堀之内公園のNHK松山放送局前には、みかんをかぶったどーもくん。

週末ロング。今日は途中、松山総合公園の展望広場まで上ってみた。数年ぶりで、かなりの激坂。暑さもあってだいぶ疲れたが、よいトレーニングになっていれば。写真の中央は松山城のお城山。

今朝もいつものコース。ちょっと湿度が高めだったかも。動きがもうひとつだった。堀之内公園では久しぶりにネコ。

今朝はいつもの平日コース。天気がよく気持ちのよい朝だが、身体が重くて、けっこう疲弊した。うーん……いまいち。

週末ロング。いつもの周回コースに加えて、重信川サイクリングロードも少し走る。かなり久しぶり。日差しが強めだったが、鳥のさえずりが聞こえてきて、なかなかよかった。

今朝もいつもの平日コース。とても風が強くて、ランニングキャップを吹き飛ばされてしまった😖 お堀の水面も風で揺れている。

今朝はいつものコース。気温が下がったけど、とても爽やかで、気持ちよくランニングできた。もうしばらくすると梅雨になるし気温も上がってくるので、いまのうちかも。

週末ロング。今日はまつやま・ほりえ海の駅｢うみてらす｣まで走って行ってみた。「海の駅」とは言っても、「道の駅」みたいなものではなく、休憩所とトイレがあるだけ。とはいえ、海を眺めているとなかなか気持ちよい。ランニングの方は、暑さもあってか、だいぶ疲弊した。うーん、持久力があまり向上していない……。

今朝はいつもの平日コース。最初から身体が重くて動きが固い感じ。きつい。前回からだいぶ時間が開いたし、ストレッチもさぼっていたせいかも。公園の緑がきれい。