昨夜は久々に夜ラン。雰囲気が違って、これはこれでよいな。ランニングウォッチの心拍計センサーが少しおかしくなっていた。写真の中央にライトアップされた松山城。

スタートが遅れた。短め。まだまだ寒いが、しばらく前からすると、だいぶ日の出が早くなってきた。少しずつ変化。

今朝は短め。少しずつ調子を元に戻せるといいな。お堀にかかっている橋がメガネ橋みたいになっている。

数ヶ月ぶり、あるいはもっと久しぶりかもの日中ラン。朝ランとは違った雰囲気で、なかなか楽しい。涸れ川の石手川の土手にネコがいて、偶然、伸びをしたところをパチリ。復路、同じく石手川の土手には菜の花がもうかなり咲いていた。

今朝は少しだけ気温が上がっていた。西の空にはまだ月が出ていたのでパチリ。

久しぶりに朝ラン。寒かったが走り始めれば大丈夫。ここ2か月以上、いろいろあってほとんど走れていないので、脚力も心肺もかなり落ちている。またゆっくりやっていく。お堀の白鳥はまだ寝ていたが、立ち止まってスマホを向けると一羽が首を上げた。と思ったら、またすぐ寝た。

脚力だけでなく、心肺機能もかなりおちた感じ。1カ月以上走っていなかったから当然。ランニングウォッチまで不具合（こちらは再起動したら直ったのでよかった）。写真は逆光なので暗いけど、実際は明るい冬の朝。

今朝も短めだが、少しきつかった。写真はロープウェイ街。まだ街灯が点いている。

今朝は短め。写真は松山城二之丸の城壁。日の出の時間が日に日に遅くなっているのがわかる。

今朝はほんの少しだけ長め。写真は石手川公園。遠くに見える赤い列車は伊予鉄の郊外列車。秋が深まってきた感じ。

今日も短め。なんとなく距離短めで頻度を増やした方がよい気がしてきた。あくまで「なんとなく」ですが……。

少しずつ日の出が遅くなっている感じ。まだ白鳥も2羽とも寝ているかな。左奥に小さくもう1羽の白鳥も寝ている。