今朝は少しだけ気温が上がっていた。西の空にはまだ月が出ていたのでパチリ。

久しぶりに朝ラン。寒かったが走り始めれば大丈夫。ここ2か月以上、いろいろあってほとんど走れていないので、脚力も心肺もかなり落ちている。またゆっくりやっていく。お堀の白鳥はまだ寝ていたが、立ち止まってスマホを向けると一羽が首を上げた。と思ったら、またすぐ寝た。

脚力だけでなく、心肺機能もかなりおちた感じ。1カ月以上走っていなかったから当然。ランニングウォッチまで不具合（こちらは再起動したら直ったのでよかった）。写真は逆光なので暗いけど、実際は明るい冬の朝。

今朝も短めだが、少しきつかった。写真はロープウェイ街。まだ街灯が点いている。

今朝は短め。写真は松山城二之丸の城壁。日の出の時間が日に日に遅くなっているのがわかる。

今朝はほんの少しだけ長め。写真は石手川公園。遠くに見える赤い列車は伊予鉄の郊外列車。秋が深まってきた感じ。

今日も短め。なんとなく距離短めで頻度を増やした方がよい気がしてきた。あくまで「なんとなく」ですが……。

少しずつ日の出が遅くなっている感じ。まだ白鳥も2羽とも寝ているかな。左奥に小さくもう1羽の白鳥も寝ている。

今朝も短め。途中、ランニングウォッチのGPSがおかしくて距離が計測されていなかった。いつものコースなので、適当な数値をあとで登録。写真は堀之内公園の南側入り口。地方選挙の幟が並んでいる。

今朝も短め。しばらくは距離短めを続けてみる。写真は堀之内公園の西側入り口。逆光だけど、朝の空がなかなか。

2日連続、短めのランニング。お堀の白鳥が2羽、珍しく近くに来ていた。撮っているときは気が付かなかったが、2羽のあいだには大きな鯉の影が……。

今朝は少し短め。途中、前を小走りに急ぐネコ。どうも目的があるようで、あまりこちらを気にする様子もなかった。