今朝はいつもの平日コース。前回ロングランの疲れが残っているわりには足が動いたかも。ペースを少し上げた方が逆に楽になることもある。今朝もよく晴れているお城山。

今日はロング。久しぶりに重信川の河川敷を周回。日差しが強くてかなり疲弊した。もう少しロング走を定期的にやらないといけないな。重信川も涸れていた。

今朝はスタートが遅れたので、道後公園へ。いつもよりショートになったが、これはこれで気持ちよく走れて良いかも。写真は「国史跡湯築城跡」。

今朝は平日コース。前回のロング走の影響はあまりなく、それなりに身体は動いたかな。日の出が少しずつ遅くなっている。

今日は午後ラン、週末ロング。ゆっくりペースを意識したけど、なんだかエネルギー切れ。海側からの風が強かった。川沿いの道、ススキの穂もかなり揺れていた。

今朝は、とてもさわやかな気候。新しいシューズもフィットして走りやすく感じる。堀之内公園では、明日のリレーマラソンの準備がもう進んでいた。

今日はいつもの平日コース。今日から新しいシューズ。とはいえ、これまで履いていたものと同じブランドのニューバージョン。前回がロングだったわりにはけっこう走れたかな。写真は神社の参道を歩む黒ネコ。

今日はロング。3年半ぶりの長距離になった。走り始めてすぐに雨がぱらついてきて、ほぼずっと雨の中だったが、小雨なのであまり気にならず。マドンナスタジアムと坊ちゃんスタジアムでは、全日本女子硬式野球選手権大会が開催されていて、けっこう人が集まっていた。

今朝はだいぶ気温が下がり、最初は少し寒いくらい。かなり走りやすくなった。とはいえ、調子はもうひとつ。堀之内公園では、昨日（？）のイベント（？）の後片付けがまだ途中。

いつもの平日コース。先週末に少し長めに走ったが、今日はまあまあ。金網の向こうの空き地に小さくネコ。ここにいるのは、はじめて見たかも。

今日は久しぶりに午後遅めのスタート。スタート時点で28度、風があるだけましだが、いつもよりかなり長く走ったので、とてもきつかった。うーん、ペースをもう少し考えないとな。坊ちゃんスタジアムは、ナイターの照明が点いていた。

今朝はいつもの平日コース。蒸し暑くて身体が重い。調子はいまいち。写真は、堀之内公園から出て一番町方面の景色。