今朝は、伊佐爾波神社、松山神社、東雲神社をランニングでまわって三社詣。早朝で参拝客はほとんどいない。寒かったけれど、よい初詣になった。

今朝は、新春城山登山マラソンに参加。お城山のふもとの堀之内公園から松山城の本丸広場まで登るルート。1㎞半くらいだけど本当に激坂なので、途中、けっこう歩いた。快晴で気持ちのよい1年のはじまり。

今朝はショートでゆっくり。前回のロングの疲れがまだある感じ。朝7時台の道後温泉本館、お客さんが次々と訪れていた。

今日はロング。伊予灘サービスエリア（上り線）まで往復してみた。ランニングで下り線のSAは何度か来ているけど、上り線ははじめてかも。今日も西風が強くてきつかったが、なんとか予定の距離を走れたのはよかった。

今朝は平日コース。気温はさほど低くないけれど、風が冷たかった。冬らしくて、これはこれでよいかも。先週と同じく公園内の小道を走る。

今朝は短くゆっくり走った。先日のロングの疲れも少しあるかな。写真は、道後温泉本館入り口の逆側（東側）。ピントが少し合っていない。

今日はロング。先週よりも少し長く走った。だいぶ疲れたが、前回より調子よい印象。写真は、高架により使われなくなった線路。JR松山駅近く。

今朝はスタートが遅くなったが、平日コース。堀之内公園のふれあい広場周辺に工事のためか、みきゃんのバリケードが設置されていた。いつもとは違う道を走ることになったが、これはこれで楽しい。

今朝はショート。前回のロングランの筋肉痛がまだあるけど、調子はそんなにわるくないかも。道後公園、写真の中央に小さく月。

今日は愛媛マラソンのコースでロング。風が冷たかった。スタミナが足りなくて、かなり疲弊。というか、ぜんぜん補給しなかったのがよくなかったのかも。写真は、愛媛マラソン名物の平田の坂（往路）。

今朝はいつもの平日コース。前回よりは少し長めで少し速め。まあまあの調子。ロープウェイ街の街灯はまだ点いている。垂れ幕には正岡子規の野球俳句。

今朝はスタートが遅くなったので短め。気温6度で、すっかり冬。でも、それほど寒さは感じず、気持ちよく走れた。