今朝は平日コースで道後方面へ。比較的ゆっくりめで走ったけど、まあまあかな。道後公園では河津桜（？）が咲き始めていた。

今朝は週末コースで少しだけ長め。前回ラン後に気になるところが出てきて1週間ランオフにしたが、とりあえず大丈夫。ずっと雨が少なくて、石手川は完全に水がなくなっていた。

今日は週末コースで少し長め。気温が上がったので、ほぼ夏の格好で走った。前半は調子よかったけど、後半はきつくなった。まだ疲れが残っているのかも。菜の花（？）が咲き始めていた。

今朝は道後方面へ。身体が軽く感じたし、フルマラソンの疲れはもうないかな。とはいえ、ごく短い距離だけ。

今朝は、ほぼ一週間ぶりの復帰ラン。短くしたが、まだ身体が重くて、後半は少し筋肉痛が出てきた。道後公園では梅の花が咲いていた。

第63回愛媛マラソンに参加。タイムは去年よりさらに遅くなったけど、こんなふうに走れたらいいなと考えていた計画にほぼ沿って完走できたのは、とてもよかった。かなり満足。いろいろ試せたし、勉強になった。今回も、沿道の応援と完走後のおもてなしには、ほんとに感動。