今日は午後ランで週末コース。最初はかなり身体が重かったが、途中から安定してきて、まあまあの調子。ランニング後は、今期初のガリガリ君、クリアサイダー。

今朝も道後方面。4日連続で疲れもあるので、短くゆっくりめ。電線に小鳥が3羽とまっていた。

今朝は道後方面へ。3日連続で、さすがに身体が重く感じたが、この季節のランニングは気持ちよい。道後公園の誰もいないブランコ。

今朝も平日コースで2日連続。スタートが遅くなったためか、無意識にかなりペースが上がった。天気がよくて、お城山もなかなかきれい。

今朝はいつもの平日コース。忙しくて週末、走れず。そのせいか、それなりに身体は動いたかな。いつもとは違う方向から白鳥。

今朝はいつもの平日コース。夜明け前の雨のせいで、だいぶ蒸し暑かった。久しぶりにネコ。ここで見かけるのはいつ以来だろう。

今日は週末ロング。先週より長めに走ったが、スタミナ切れできつかった。まだまだ。スロープを走って、坊ちゃんスタジアムの2階通路に上がってみた。はじめてで、ちょっと新鮮。

今朝も短め。昨日よりは改善したかな。道後公園の遊具、どことなくシュールな趣き。

今朝はスタートが少し遅れ、短め。身体が重くいまいち。道後温泉の椿の湯、そういえば写真を撮っていなかったかも。

今日は週末、少しロング。10日ぶりだったが、思った以上に脚力が落ちていた。うーん……。石手川沿いのコースは、雑草がけっこう生えていたが、それ以上に小さな羽虫がたくさん飛んでおり、目や口に入りかかって参った。

今朝はいつもの平日コース。少しあいだが開いて身体が軽い気がしたけど、後半はキツくなった。ロープウェイ街に設置されているザクのマンホールのフタ。こちらもすぐに見つかった。